七种夏季养生粥：乐鱼全站(官方)网站/网页版登录入口/手机版APP下载

本文摘要：1.金银花粥 金银花水煎后所取浓汁大约150ML，再行煮沸300ML与粳米煮熟稀粥，煮后放进冰糖才可。

1.金银花粥 金银花水煎后所取浓汁大约150ML，再行煮沸300ML与粳米煮熟稀粥，煮后放进冰糖才可。具备清热解毒、消肿升压等功效，限于于风热感冒、困惑目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病等。七种肝脏道家要常吃的水果 2.黄瓜粥 再行熬粳米，待粥快熟时重新加入黄瓜片，略为熬即出。此粥清香爽口，可清热解毒、嫩肤美容。

3.红枣莲子粥 红枣去核、莲子去芯，与糯米一起加水煮，粥出时加红塘配料才可。此粥具备白花、养颜、美肤等功效。4.松子粥 松子仁少许，粳米和蜂蜜各适度，松子仁研碎和粳米煮粥，粥煮后调到蜂蜜才可食用。

此粥具备补虚、润肺、滑肠等功效，限于于老年人及体弱多病早衰、头晕目眩、肺燥腹痛、慢性咳嗽等症。5.薄荷粥 新鲜薄荷煎汤所取汁可用，粳米煮熟粥，待粥将煮时重新加入薄荷汤及适度冰糖，浸泡一会儿才可。此粥具备清热解暑、疏风风扇、清利咽喉等功效，限于于风热感冒、口疮、风疹、胸胁痰捏等症。

6.苦瓜菊花粥 将苦瓜洗涤去瓤，小块小块可用。菊花漂洗后与粳米同入锅中，放入适度清水，置放武火上熬，待水浸泡后，将苦瓜、冰糖放进锅中，转用文火之后熬至米开花时才可。此粥具备清利暑热、起至痢止痛之功效，限于于中暑烦渴、痢疾等症。

治疗仪招商 7.桂圆粥 桂圆和白糖少许，粳米适度，将桂圆同粳米共计入锅中，特适度的水，熬煮成粥，调到白糖即成。此粥具备补益心脾、养血安神之功效。

特别是在限于于劳伤心脾、无非过度、身体瘦弱、难免会失虑、月经紊乱等症。

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